Seminarleitende im Interview - Birgit Mogler

Für unsere Interviewreihe im Rahmen des Metaforum SommerCamp 2024 haben wir unsere Seminarleitenden folgende Fragen gestellt:

• Angenommen, Dein/Euer Seminar hat schon stattgefunden, und die Teilnehmenden haben davon viel mitnehmen können – worüber würdest Du Dich/würdet Ihr Euch am meisten freuen?

• Was denkst Du/Was denkt Ihr, welche Umsetzungsimpulse können durch Dein/Euer Seminar von den Teilnehmenden mitgenommen werden?

• Welche Einsichten oder Unterschiedsbildungen lassen sich aus Deinem/Eurem Seminar mitnehmen? 

• Welches „neue Lernen“ könnte gefördert werden? 

Birgit Mogler berichtet im Newsletter von ihrem Anliegen, dass die Teilnehmenden in ihrem Seminar ein tieferes Verständnis ihrer eigenen Achtsamkeit entwickeln und sie in ihr persönliches und berufliches Leben integrieren können. In ihrem Seminar «Mindful@Work - Mind full or mindful? Achtsamkeits-basiertes Bewusstseinstraining» arbeitet sie mit den Teilnehmenden an ihrer Selbstwahrnehmung und daran, wie sie im Arbeitsalltag achtsamer kommunizieren und bewusster mit Stressoren umgehen können.

Angenommen, Dein Seminar hat schon stattgefunden, und die Teilnehmenden haben davon viel mitnehmen können – worüber würdest Du Dich am meisten freuen?

Ich würde mich am meisten darüber freuen, wenn die Teilnehmenden nach dem Seminar ein tieferes Verständnis für die eigene Achtsamkeit entwickelt haben und dieses Wissen in ihren beruflichen und privaten Alltag integrieren können. Es wäre schön zu hören, dass sie auf eine gesunde Art und Weise mit den Stressoren des täglichen Lebens umgehen und eine gesündere Work-Life-Balance für sich selbst finden. 

Was denkst Du, welche Umsetzungsimpulse können durch Dein von den Teilnehmenden mitgenommen werden?

Die Teilnehmenden könnten nach dem Seminar Impulse mitnehmen, um regelmäßige Achtsamkeitspraktiken im Job zu integrieren. Sie wenden die achtsame Kommunikation in Teammeetings oder bei schwierigen Gesprächen an, um die Zusammenarbeit und das Arbeitsklima zu verbessern. 

Welche Einsichten oder Unterschiedsbildungen lassen sich aus Deinem Seminar mitnehmen?

Nach dem Seminar könnten die Teilnehmenden eine verbesserte Selbstwahrnehmung und ein gesteigertes Bewusstsein für ihre Gedanken, Emotionen und Reaktionen haben. Sie kennen ihre Trigger, die zu ihren persönlichen Stresssituationen führen und verfügen über die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren. Allein das erhöht die persönliche Lebensqualität. Sie erkennen, wie Achtsamkeit ihre Produktivität, Kreativität und Entscheidungsfindung beeinflusst. Zudem könnten sie ein tieferes Verständnis für die Bedeutung von Mitgefühl und Empathie am Arbeitsplatz entwickeln und dadurch ihre zwischenmenschlichen Beziehungen stärken.

Weitere Interviews findest Du in unserem Journal.