Mental Health Coaching (MHC)


Sich selbst neu (er-)finden, um sich selbst treu zu sein. Intensiv-Woche für alle, die auf dem Weg zwischen „Haben oder Sein“ sind und für die Selbstentwicklung und Methodenkompetenz Hand in Hand geht.

Die wesentlichen Zutaten (Aspekte) für eine gute psychische Gesundheit (mental health) sind ein wohlwollender Umgang mit sich und anderen, die Fähigkeit Bindungen und Beziehungen einzugehen, Sinn zu finden und Erfahrungen der Selbstwirksamkeit zu gestalten.

Wenn zudem Mitgefühl für sich selbst und andere hinzukommt sowie die Fähigkeit mit Humor das Leben so anzunehmen, wie es uns begegnet – mit all seinen Höhen und Tiefen –  dann haben wir gute Chancen ein erfülltes Leben bei guter psychischer Gesundheit zu (er)leben.

Wer sich Zeit nehmen möchte, die eigene persönliche Ausrichtung auf diese Aspekte hin zu reflektieren, weiter zu entwickeln und wo gewünscht, eine Neuausrichtung vorzunehmen, kann in diesem Seminar wesentliche Impulse finden.

Im Mental Health Coaching geht es nicht darum, wie ich noch erfolgreicher, noch effizienter, noch schneller, noch mächtiger, noch mehr Dinge kaufen kann, die ich gar nicht brauche.

Im Mental Health Coaching geht es darum, sich dem zu nähern, was uns als menschliche Wesen wirklich nährt – ein Seins Zustand erfüllt mit Sinn, Mitgefühl, Wohlwollen, emotionaler Resonanz, Kooperation und Freude.

Die dabei genutzten Methoden werden wir natürlich an uns selbst erproben und sie werden gleichzeitig so vermittelt, dass du sie auch mit anderen Menschen in unterschiedlichen (beruflichen) Kontexten nutzen kannst. Sei es im Coaching, in der Mitarbeiterführung oder in der ganz alltäglichen beruflichen und privaten Kommunikation.

Datum:

03.08. - 07.08.2020

Investition:

1.185 Euro


Michael H. Klein

Diplom-Pädagoge, Systemischer Berater (igst), Systemischer Supervisor (hsi), Heilpraktiker für Psychotherapie, NLP-Lehrtrainer, NLP-Lehrcoach des DVNLP, PEP Anwender
 


Inhalte

  • Meine ehrenwerten Werte – zwischen Neuausrichtung, Wiederentdeckung und Wertstoffhof

  • Dankbarkeit und (Selbst-) Mitgefühl als Kraftquelle entwickeln

  • Innere Antreiber in freundliche Gefährten verwandeln

  • Das eigene Wohlbefinden und das Wohlbefinden von anderen Menschen (privat und beruflich) wachsen lassen

  • Persönliche Grenzen erweitern und Neues in mein Leben einladen

  • Begegnung mit den vier Grundbedürfnissen nach Grawe

  • Ohne Körper und ohne Gefühl ist alles nix – Achtsamkeit für somatische Marker und Emotionen als Wegweiser zu erfüllten und unerfüllten Bedürfnissen

  • Kooperation und Resonanz, statt Kampf und Wettbewerb

  • Selbstwert, Selbstakzeptanz, Selbstmitgefühl – ein echt gutes Dreigestirn


Methoden

Das Seminar verfolgt ein integratives Konzept aus:

  • NLP (Neurolinguistische Prozessarbeit)

  • Hypno-systemischem Ansatz

  • Lösungsorientierter Beratung

  • ZRM (Zürcher Ressourcenmodell)

  • Bifokale-multisensorische Interventionen (Klopftechniken)

  • Trance

  • Erkenntnissen der Neuropsychotherapie nach Klaus Grawe

  • buddhistischer Achtsamkeitspraxis.

Es geht hier um die Anwendung von Methoden zur Steigerung und Entwicklung der psychischen Gesundheit (mental health). Die vermittelten Methoden können sowohl zur Selbstanwendung genutzt werden, als auch um andere Menschen damit zu coachen und zu unterstützen.
 


Zielgruppe

  • Menschen, die im Bereich Coaching, Therapie, Pädagogik, Personalentwicklung, Mitarbeiterführung tätig sind

  • Menschen, die sich für sich selbst die Zeit nehmen möchten, wesentliche Fragen ihres Lebens zu reflektieren und auf der Suche nach neuen Impulsen für die eigene Ausrichtung sind

  • Menschen, die für sich selbst etwas Gutes tun wollen

  • Menschen die in Projekten oder als Führungskraft etwas für das psychische Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter*innen tun wollen

  • Menschen, die Werkzeuge kennen lernen möchten, um auch andere Menschen darin zu unterstützen.


Zertifizierung

Alle Teilnehmenden erhalten ein Metaforum Teilnahmezertifikat.

Diese Ausbildung ist eine „Zusatzqualifikation“ und nicht eine komplette Coaching-Ausbildung.